De Licht-Spiegel-Methode (LSM) heeft geen therapeutisch karakter maar is voortgekomen uit levenservaring. 

1

WAARNEMEN & HERKENNEN

2

ERKENNEN & AANVAARDEN

3

LOSLATEN & TRANSFORMEREN

4

INTEGREREN & LEVEN

LSM

De LSM werkt met levenslessen en levenswijsheid uit persoonlijke ervaring om zicht op jezelf te krijgen.

Met de LSM word je bewust van je mindset, emotie, gedrag en de expressie hiervan. Hiervoor neem je jouw eigen verantwoordelijkheid.

Bij elke stap van de Licht-Spiegel-Methodiek is waarnemen en vooral voelen de centrale factor. Ook is er moed en onderscheidingsvermogen nodig om eerlijk waar te nemen van waaruit jij reageert en/of actie onderneemt. Je kunt onmogelijk iets aanvaarden en loslaten als je niet weet wat te aanvaarden of los te laten. De Licht-Spiegel-Methodiek bestaat uit 4 stappen van bewustwording:

SPIEGELS

De LSM maakt tevens gebruik van 11 spiegels:

1. Spiegel van het moment

2. Spiegel van het oordeel ~ projectie 

3. Spiegel van de vergelijk ~ maatstaf

4. Spiegel van sociale contacten

5. Spiegel van de partner 

6. Spiegel van het lichaam 

7. Spiegel van sexualiteit

8. Spiegel van broers ~ zussen

9. Spiegel van het kind

10. Spiegel van vader ~ moeder / verzorger

11. Spiegel van overvloed / geld